PROGRAMMES

Arrêtez de faire n'importe quoi et mettez de l'ordre dans votre alimentation avec le coaching « Nutrition Simplifiée »

Ce programme est idéal pour ceux qui se sentent submergés par les informations nutritionnelles et ne savent pas par où commencer. Pendant 8 semaines, nous travaillerons ensemble pour clarifier vos objectifs, simplifier vos choix alimentaires et établir des bases solides pour une alimentation saine. Avec un accompagnement personnalisé, ce programme vous aidera à reprendre confiance en vos décisions alimentaires et à vous orienter vers un mode de vie plus équilibré.

Le programme comprend: 

• 2h30 de coaching sur 2 mois ( 1h30 le premier mois et 1h00 le deuxième mois)
• Lecture de prise de sang
• Analyse de la composition corporelle (impédancemètre professionnel) - 2 mesures  
• Votre plan alimentaire personnalisé modulable avec des menus sur mesure
• Schéma de la composition de l'assiette équilibrée (version végétarienne aussi)
• Votre plan "Comment composer mes repas" avec des exemples 
• Des recettes rapides, saines et savoureuses 
• Retour sur vos assiettes (vous recevez pendant 15jours un retour de ma part avec les ajustements à faire si besoin dans vos assiettes)
  En bonus, recevez notre "Guide exclusif pour une alimentation anti-inflammatoire", rempli de conseils et d'astuces pour intégrer des aliments bénéfiques dans votre quotidien.
  

Rejoignez « Nutrition Simplifiée » et offrez-vous la chance de transformer votre santé, avec énergie et vitalité !

Durée : 8 semaines

Votre investissement : CHF 380  (190.-/mois ou 6,33.-/jour)

*Les résultats varient d’une personne à l’autre en fonction de nombreux facteurs, notamment l’engagement, la discipline, le mode de vie, le métabolisme et la régularité dans l’application des recommandations. Aucun résultat spécifique ne peut être garanti.

Rééquilibrez votre alimentation avec le coaching « Rééquilibrage alimentaire et perte de poids durable »

Si vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation et perdre du poids d'une manière durable, mais ne savez pas comment procéder, ce programme de quatre mois est fait pour vous. 

Nous aborderons les principes fondamentaux d'une nutrition saine, en vous guidant à travers des ajustements progressifs et durables. Grâce à un suivi régulier, vous apprendrez à créer des repas équilibrés, à gérer vos portions et à intégrer des aliments nutritifs dans votre quotidien, tout en atteignant vos objectifs de santé.

Le programme comprend: 

• 4h30 de coaching sur 4 mois ( 1h30 le premier mois, 1h00 le deuxième mois, 1h00 le troisième mois, 1h00 le quatrième mois)
• Lecture de prise de sang
• Analyse de la composition corporelle (impédancemètre professionnel) - 4 mesures  
• Votre plan alimentaire personnalisé modulable avec des menus sur mesure
• Schéma de la composition de l'assiette équilibrée (version végétarienne aussi)
• Votre plan "Comment composer mes repas" avec des exemples 
• Des recettes rapides, saines et savoureuses 
• Coaching de courses alimentaires individuel 1h00
• Retour sur vos assiettes (vous recevez pendant 30jours un retour de ma part avec les ajustements à faire si besoin dans vos assiettes)
  En bonus, recevez notre "Guide exclusif pour une alimentation anti-inflammatoire", rempli de conseils et d'astuces pour intégrer des aliments bénéfiques dans votre quotidien.
  

Rejoignez « Rééquilibrage alimentaire et perte de poids durable » et offrez-vous la chance de transformer votre corps !

Durée : 16 semaines

Tarif : CHF 760  (190.-/mois ou 6,33.-/jour)

*Les résultats varient d’une personne à l’autre en fonction de nombreux facteurs, notamment l’engagement, la discipline, le mode de vie, le métabolisme et la régularité dans l’application des recommandations. Aucun résultat spécifique ne peut être garanti.